الصفحات (49) : « الأولى < السابق 1 [2] 3 4 5 6 التالي > الأخيرة »
آخرالمشاركات
مكتبة العاب روعة تفضلو با...
اخر رد بواسطة : mahmoud shawky
اليوم 01:40 AM
» الردود : 13
» المشاهدات : 1437
استايل الاحترافى الفلاشى ...
اخر رد بواسطة : MR.A_H_M_E_D
أمس 10:42 PM
» الردود : 14
» المشاهدات : 268
شرح حجز مساحة مجانية وترك...
اخر رد بواسطة : ldoomm
أمس 09:38 PM
» الردود : 25
» المشاهدات : 4849
شرح تركيب مجلة e107 معربة...
اخر رد بواسطة : ahmad_kal
أمس 09:33 PM
» الردود : 13
» المشاهدات : 790
قصائد غزل مضحكه
اخر رد بواسطة : ام سعد
أمس 08:57 PM
» الردود : 4
» المشاهدات : 81
اعتذر لغيابى
اخر رد بواسطة : ام سعد
أمس 08:54 PM
» الردود : 3
» المشاهدات : 19
فيلم مدغشقر بالعربى Madag...
اخر رد بواسطة : موهامد
أمس 08:52 PM
» الردود : 24
» المشاهدات : 3865
شاب يســــجد في مكان لا ي...
اخر رد بواسطة : ام سعد
أمس 08:16 PM
» الردود : 4
» المشاهدات : 44
اقوى استضافة مجانية عن تج...
اخر رد بواسطة : alfawalidou
أمس 08:10 PM
» الردود : 5
» المشاهدات : 40
أطلب الكراك أو الرقم السر...
اخر رد بواسطة : حليم24022403
أمس 08:06 PM
» الردود : 145
» المشاهدات : 4142
قصه مرعبه حدثت لعائله سعو...
اخر رد بواسطة : ام سعد
أمس 08:04 PM
» الردود : 0
» المشاهدات : 6
كتاب زورو في رياضيات الرب...
اخر رد بواسطة : Bestpublisher
أمس 07:51 PM
» الردود : 7
» المشاهدات : 74
newbuxera شركة جديدة الرب...
اخر رد بواسطة : Bestpublisher
أمس 07:46 PM
» الردود : 1
» المشاهدات : 20
مفاجأة ارسل رسائل اس ام ا...
اخر رد بواسطة : hazem_318
أمس 07:32 PM
» الردود : 2
» المشاهدات : 864
حموضة المعدة...
اخر رد بواسطة : ام سعد
أمس 07:29 PM
» الردود : 1
» المشاهدات : 13
البسملة ببداية الموضوع فق...
اخر رد بواسطة : barca4ever
أمس 07:21 PM
» الردود : 2
» المشاهدات : 14
هل تم حذف موقعى من الإستض...
اخر رد بواسطة : مدير الحب
أمس 04:58 PM
» الردود : 7
» المشاهدات : 48
سؤال : ادخل موقعي بكثره...
اخر رد بواسطة : uaebuy
أمس 04:39 PM
» الردود : 0
» المشاهدات : 12
مشاكل بالجملة بالمنتدى هل...
اخر رد بواسطة : barca4ever
أمس 03:48 PM
» الردود : 29
» المشاهدات : 160
برنامج تحكم الشبكة Switch...
اخر رد بواسطة : البوب200
أمس 03:29 PM
» الردود : 166
» المشاهدات : 9129

روابط دعائية

بحث في المنتدى

(بحث متقدم)

إحصائية المنتدى
» الأعضاء: 47,352
» آخر أعضاء : alialsaadon
» مشاركات المنتدى : 3,523
» ردود المنتدى : 25,272

الإحصائية الكاملة

 
  الزئبق الأحمر بين استخراج كنوز الأرض والانشطار النووي
بواسطة : bahgat - بتاريخ 2008-06-21 - فى الساعة 02:14 AM - تحت مصنف القضاية الساخنة - التعليقات (2) - اضف تعليقك
حير العلماء وبيعت زجاجة منه بـ 27 مليون دولار

الزئبق الأحمر بين استخراج كنوز الأرض والانشطار النووي
ينتشر بين الكثير من أوساط الناس وجود كميات كبيرة من الكنوز القديمة المدفونة تحت الأرض وأنها محروسة من الجن وقد شاع بينهم أيضاً قدرة الدجالين والمشعوذين على استخدام الجن في استخراج هذه الكنوز . وقد ارتبطت هذه الاعتقادات بـ " الزئبق الأحمر " الذي يؤكد البعض قدرته الهائلة على تسخير الجان لاستخراج هذه الكنوز وسرقة الأموال من خزائن البنوك ، وظهر تبعاً لذلك ما سمي بـ " التنزيل " وهو ما يمارسه الدجالون والمشعوذون من تنزيل الأموال المسروقة للزبون عن طريق استخدام الجن ..
وفي هذه الحلقة نقف بكم على حقيقة " الزئبق الأحمر" وعلاقته باستخراج الكنوز ، ونقدم لكم تجربة مشعوذ تاب إلى الله كانت له تجارب في هذا المجال ، ونعرض لكم بعض قضايا النصب والاحتيال التي مارسها البعض لترويج الزئبق الأحمر ، ونقدم لكم في النهاية رؤية شرعية حول هذا الأمر .. من خلال هذه الحلقة المثيرة والمليئة بالحكايات الغريبة عن الزئبق الأحمر واستخراج الكنوز .
حـقـيـقـة الـزئـبـق الأحـمـر
وللتعرف على حقيقة " الزئبق الأحمر " نذكر لكم هذه الحادثة : فقد وقع بين أيدي المحقق الصحفي البريطاني " غوين روبرتس " تقرير أعد لعناية " يوجيني " وزير الخارجية الروسي الذي كان وقتئذ على رأس جهاز الاستخبارات الروسية ، عن حقيقة مادة الزئبق الأحمر .
وقد ذكر ذلك التقرير أن ما كان يعرف بالاتحاد السوفييتي بدأ بإنتاج هذه المادة عام 1968م في مركز " دوبنا " للأبحاث النووية ، وأن الكيماويين المتخصصين يعرفون هذه المادة بهذا الرمز ( H925 B206 ) وهي مادة تبلغ كثافتها ( 23 ) جراماً في السنتيمتر المكعب . وقد أحدثت هذه الدرجة الفائقة من الكثافة بلبلة في عقول العلماء الغربيين ، إذ أنها أعلى من درجة كثافة أي مادة معروفة في العالم ، بما في ذلك المعادن النقية .. ومن المعروف أن كثافة الزئبق المستخدم في قياس درجات الحرارة تبلغ (6,13 ) جراماً في السنتيمتر المكعب ، فيما تبلغ كثافة البلوتونيوم النقي أقل قليلاً من (20) جراماً في السنتيمتر المكعب الواحد . ويعتبر الزئبق الأحمر من المواد النادرة جداً وثمنه قد يصل إلى ملايين الدولارات .
وقصة الزئبق الأحمر ارتبطت قديماً وحديثاً بالجن والشياطين والكنوز . ولكنه في الواقع أخطر من ذلك بكثير خاصة وأنه يدخل مباشرة في صناعة الأسلحة المتطورة ، كما يدخل في صناعة النشاط الذري بمختلف أنواعه . ويؤكد بعض الباحثين في علم الآثار أن هناك بالفعل ما يسمى " الزئبق الأحمر " وهو عبارة عن بودرة معدنية حمراء اللون ذات إشعاع ، لا تزال تستخدم في عمليات ذات صلة بالانشطار النووي ومصدر تصنيعه وتصديره لدول العالم هو بعض دول الاتحاد السوفييتي السابق ، إذ تقوم بعض العصابات بتهريبه من داخل المفاعلات النووية هناك ليباع بملايين الدولارات في بعض دول العالم .
الزجاجة التي أثارت القضية

في بداية الأربعينات من القرن الماضي تم اكتشاف زجاجة تخص أحد كبار قواد الجيش في عصر الأسرة 27 " آمون.تف.نخت " الذي تم تحنيطه في داخل تابوته نتيجة عدم التمكن من تحنيط جده خارج المقبرة بسبب أحداث سياسية مضطربة في عصره .
وقد بدأ الحديث عن الزئبق الأحمر في الأصل بعدما عثر الأثري المصري زكي سعد على سائل ذي لون بني يميل إلى الاحمرار أسفل مومياء " آمون.تف.نخت " قائد الجيوش المصرية خلال عصر الأسرة (27) ولا يزال هذا السائل محفوظاً في زجاجة تحمل خاتم وشعار الحكومة المصرية ، وتوجد داخل متحف التحنيط في مدينة الأقصر . وتعتبر هذه الزجاجة السبب الرئيسي في انتشار كل ما يشاع عن ما يسمى بالزئبق الأحمر المصري . وهذه المقبرة قد وجدت بحالتها ولم تفتح منذ تم دفنها ، وعندما تم فتح التابوت الخاص بالمومياء الخاص بـ " آمون.تف.نخت " وجد بجوارها سائل به بعض المواد المستخدمة في عملية التحنيط وهي عبارة عن ( ملح نطرون ، ونشارة خشب ، وراتنج صمغي ، ودهون عطرية ، ولفائف كتانية ، وترينتينا ) .
ونتيجة إحكام غلق التابوت على الجسد والمواد المذكورة ، حدثت عملية تفاعل بين مواد التحنيط الجافة والجسد ، أنتجت هذا السائل الذي وضع في هذه الزجاجة ، وبتحليله وجد أنه يحتوي على ( 90،86 % ) سوائل آدمية ( ماء ، دم أملاح ، أنسجة رقيقة ) و ( 7،36 % ) أملاح معدنية ( ملح النطرون ) و ( 0،12 % ) محلول صابوني و (0،01 % ) أحماض أمينية ، و ( 1،65 % ) مواد التحنيط ( راتنج ، صمغ + مادة بروتينية ) .
وقد أدى انتشار خبر اكتشاف هذه الزجاجة إلى وقوع الكثير من عمليات النصب والاحتيال منها ما تداولته الصحف قبل عدة سنوات عن تعرض شخصية عربية مرموقة لعملية نصب عندما نصب عليه البعض بيع زجاجة تحتوي على الزئبق الأحمر المصري بمبلغ 27 مليون دولار ، وقد حرر محضر بهذه الواقعة تحت رقم ( 17768 ) إداري قسم جنحة نصب ، بجمهورية مصر العربية . ومن أحدث قضايا الزئبق الأحمر تلك التي أمر اللواء أحمد شفيع مساعد وزير الداخلية المصري لأمن الجيزة بتحويل المتهمين فيها للنيابة للتحقيق معهم . وكانت مباحث الجيزة قد ألقت القبض على طالب اسمه أحمد محمد أحمد ومدرس في مدرسة أوسيم التابع لمحافظة الجيزة اسمه صابر السيد ، وبحوزتهما قارورة تحتوي على الزئبق الأحمر ، زعما أنهما بواسطته استدلا على آثار مدفونة تحت الأرض ، وعثرت المباحث معهما بالفعل على قطع أثرية تنتمي لعصور مختلفة وتقدر قيمتها بسبعة ملايين جنيه إضافة إلى سائل أحمر اللون ، قالا أنه ساعدهما في العثور على الكنز وقالا في التحقيقات أن شخصاً ثالثاً استعمل هذا الزئبق الأحمر في تحضير الجان ، وأن هذا الجان قادهما إلى الآثار المدفونة تحت منزل أحدهما .
اعترافات مشعوذ تائب
حول علاقة الزئبق الأحمر بالجن وباستخراج الكنوز .. يقول حامد آدم وهو مشعوذ تاب إلى الله وتحول إلى داعية ، عن هذه العلاقة : إن تلك حقيقة وإن الجن يطلبون الزئبق الأحمر ، من الإنسان وهو غالي الثمن وقد يصل سعره إلى مئات الألوف بل ملايين الدولارات ، لأن الواحد من الجن يتغذى به ويساعده في إطالة عمره ، ويجعله شاباً ويعطيه قوة ، هذا الزئبق الأحمر لن يكون له أي مفعول على الجان إلا إذا حصل عليه من إنسان . ومن دونه لا يؤثر فيه ، ولهذا يطلب الجان من الدجال والمشعوذ الذي يتعامل معه أن يحضر له هذا الزئبق الأحمر بكميات معينة بقوة ونقاء يصلان إلى ( 93،7 % ) ومقابل هذا يعطي الجان الإنسان أموالاً ضخمة يسرقها من البنوك ومن مطابع العملة في البلدان المختلفة . وقد يخدع الجان الإنسان بأن يعطيه هذا المال لاستخدامه فترة معينة لا تتعدى أسابيع أو أياماً حسب إنفاقه مع حارس المال من الجن والآخرين الجن . وهكذا تتم عمليات " التنزيل " المعقدة وفق اتفاقيات بين الجن والإنسان ، والجن والجن .
ويعترف حامد آدم بأنه قام بهذا العمل لصالح أحد الأشخاص عام 1995 وكانت الكمية ( 800 ) جرام ، وقد نفذت العملية وأحضر الجان لصاحب الزئبق مالاً من فئة الدولار الواحد . ويضيف حامد عن أساليب الشعوذة وتغيير الأشياء إلى مال ويقول إنه كان يحول أوراق الشجر إلى مال وفق تعاويذ معينة ، بعضها لفترة معينة وأخرى لمدة طويلة . وقد سألت الجن مرة من أين يحضر هذه الأموال ، فقال : إنها من كندا من مطبعة العملة لديهم . ويؤكد حامد إن هذا العمل لا علاقة له بالدين أو القرآن . ويعترف أنه تعلم هذا السحر من شيخ هندي قابله في منطقة على الحدود التشادية النيجيرية ، وهو من أشهر الذين يدعون أنهم يعلمون الشخص الكمال أو ما يزعمون أنه التعامل مع الله سبحانه وتعالى والرسول مباشرة . ويستخدم هؤلاء الدجالون أسماء غريبة يدعون أنها سريالية وهي في الحقيقة أسماء لسفهاء الجن الذين يتعاملون معهم ، وحتى يعطي هؤلاء لأنفسهم هالة يدعون أنهم في حضرة روحية .
الزئبق الاحمر واشاعات مصرية
منذ فترة انتشرت اشاعة فى مصر جعلت بعض الناس يصدقوها وهى وجود الزئبق الاحمر فى الاجهزة الكهربائية القديمة هل هذا حقيقى كما يعتقد البعض ام انة خيال يتمسك بة بعض ضعاف النفوس سنعرف الحقيقة فى الموضوع القادم ان شاء اللة
flowerflowerflowerflowerflower

  الحب متهم ان لم يؤيده الحب
بواسطة : قائل حق - بتاريخ 2008-06-17 - فى الساعة 07:46 PM - تحت مصنف القضاية الساخنة - التعليقات (1) - اضف تعليقك
سرت الينا انفاس تنافس حب قديم ........ قبل التواجد الممنوح بمرصد ليل فهيم.....
فتفجرت ارض الغرام عيونا زاكية ..............تنظر الى المعدوم فعاد بحياته سليم........
مااجمل لون الكلام في ازهار عشقي ......و ما اجل الهوى ان بدا لاهل الرسوم بهيم..
وبكمال حب المصطفى نسمو و لا نرى......و بدلال لقائه قلوبنا تحيى و تستقيم....
فدوام الحب فرض و الهوى سنته .............وآهات فؤادي في حرها تسنيم......
و روحي قرابين القدم من سابق ............. واعضائي بشرى و شكواي اليكم تسليم.
فما لزعفران حديقة الوجد متكئا .............اغار ماء السقاية والحال عز وتكريم.....
احب الحب لانه مذهبي بلا قيد..............و عصارة المعنى من زيتونة نبتها تعظيم..
وعزفي على اوتار الزمان قصيدتي ............ حبلى فاجاءها المخاض وجنينها تعتيم...
الحاء حنين القدم و الباء بهاؤه..............و الفهم بينهما سلطان حراسه ترانيم..
فبحر الغيب يتلجلج بلطافة ما ذهبت.............الى كثافة الامواج و طور الحيا و تكليم...

Icon11 تعلم كيف تقوي شخصيتك الى ابعد الحدود
بواسطة : Monsters Lead - بتاريخ 2008-06-04 - فى الساعة 09:20 AM - تحت مصنف القصص والروايات - التعليقات (5) - اضف تعليقك
الوراثة ركن أساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثهاالإنسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الأولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو ما يسمى بـ (التربية التصحيحية الذاتية)

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها إلا أنها فعالة (بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا)

لا تتوقع نتائج سحرية في يوم أو يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج إلى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية إلى :


1- التدريبات الجسمية.. وتشمل :
تدريبات اللياقةالعامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل:تدريبات التفريغ الانفعال
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل :تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل :التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:تدريبات تساعدك على إقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على إنهاء علاقاتك السيئة


~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~التدريبات الجسمية~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

أولا - تدريبات اللياقة العامة

قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه التدريبات تساعد على التمتع بلياقة بدنية عالية :
1- الاستلقاء على الظهر ثم تحريك الرجلين والفخذين في الهواء (كأنك تقود دراجة) وتستمر حتى تحس بالتعب.
2- الانبطاح على البطن ووضع الكفين في الأرض ثم رفع الجسم وإنزاله مع تثبيت مشطي القدم على الأرض وتستمر في هذا التدريب حتى الإحساس بالتعب .
3- الوقوف منتصب القامة دون أن يكون ظهرك مقوسا ثم ضع الذراعين في موازاة الجسم ابدأ في تحريكهما على هيئة مروحة إلى الأمام والى الخلف عدة مرات حتى تتعب .


ثانياً - التدريبات الحركية التصحيحية

ونعني بها تصحيح ما نشأ عليه المرء من حركات خاطئة وأوضاع غير صحية تؤثر بطريقة غير مباشرة على شخصيته :
1- تصحيح طريقة مشيك , عليك السيريوميا على خط مرسوم أو متخيل
(مثل السير في موازاة احد الأرصفة أو على خط مرسوم على الطريق أو حتى على
الخطوط المرسومة على البلاط في بيتك) هذا التمرين يساعدعلى انتظام طريقة مشيك
بصورة مستقيمة صحية .

2- تصحيح تقوس الظهر, قف مسندا ظهرك وساقيك على الحائط واجعل جسمك كله ملتصقا بالحائط قدر الإمكان ,ابق على هذا الوضع خمس دقائق وكرر هذا التمرين عدة مرات يوميا.

3- انتصاب القامة , احضر كرسي مستقيم الظهر واجلس عليه واجعل فخذيك فيخط أفقي وقد عملا زاوية قائمة مع ساقيك وقم بتعديل وضع ظهرك حتى يأخذ زاوية قائمة مع فخذيك وابق على هذا الحال أطول مدة ممكنة .


ثالثا- تدريبات الرشاقة الحركية:

الرشاقة الحركية تعني حذف جميع الحركات الزائدةعن المطلوب أي تقنين أداءك الحركي بحيث يؤدي الغرض بأقل جهد ممكن وبأقل حركات ممكنة مما يرفع من ثقتك بنفسك ويقوي شخصيتك :
1- عند استخدام اليدين أثناء الكلام, اجعل كل حركة تصدر من يديك عاملا مساعدا على إيصال ما تقصده إلى من يستمع إليك , فكثرة حركات اليدين أثناء الكلام غير مستحبة , وهذا التدريب يفيد في جعل أداءك الحركي رشيقا أثناء تحدثك :
- اجلس أمام المرآة فيحجرة مغلقة ( أو أمام كاميرا فيديو حسب إمكاناتك) وتحدث أمامها في موضوع يهمك
- راقب حركاتك وأنت تتحدث.
- تخيل انك تتحدث في محاضرة أو إما حشد من الناس وانتبه إلى كل حركة تصدرمنك.
- حاول تجنب الحركات التي تفعلها وتجد إنها غيرلائقة أو متكررة.
- كرر هذا التدريب وحاول ابتكارحركات متزنة رشيقة ستجد انك قد اكتسبت المزيد من الرشاقة الحركية والتي سترفع منثقتك بنفسك عندما تتحدث مع أحد أو أمام جمع من الناس.

2- قم بهذا التدريب في مكان منعزل
- امش متخيلا انك تحمل طبقا مملوءا بالماء على رأسك وانك حريص على عدم سكب الماء عليك.
- اجعل عنقكمرفوعا وصدرك إلى الأمام واجعل عينيك تنظر إلى الأمام في خط مواز لمستوى النظر.
- تكرار هذا التدريب يزيد من رشاقتك الحركية أثناءالمشي.

3- اجلس القرفصاء ثم قم منتصبا دون أن تسند يديك على الأرض
- سر خمسخطوات ثم اجلس القرفصاء مرة أخرى دون أن تسند يديك على الأرض
- كرر هذا التدريب عدة مرات يوميا وستحصل على رشاقةحركية كبيرة.


رابعا - تدريبات الملامح والنظرات المناسبة:

ما يصدرعنا من ملامح ونظرات أثناء الحوار لها تأثير كبير في علاقاتنا الاجتماعية وفي ترك آثار بالغة في نفوس المحيطين بنا وهذه التدريبات تساعدك على تهذيب وتطوير ما يصدرعنك من ملامح ونظرات حسب المواقف التي تحدث لك:
1- اجلس أمام المرآة في حجرة مغلقة ( أو أمام كاميراالفيديو) وحدك ومرن نفسك على الإتيان بالملامح والنظرات التي تعبر عن.. الغضب.. الدهشة.. الشك.. الموافقة والارتياح.. التهديد.. وغيرها من المواقف
- لاحظ نفسك وانتقدها وحاول تغيير الملامح التي ترى أنها غير مناسبة
- كرر هذا التدريب كل يوم إلى أن تقتنع بأن نظراتك وملامحك تعبر تماما عما بداخلك
من انفعالات متباينة.

2-التقليد ليس عيباحتى بالنسبة للكبار إذا كان في أشياء مفيدة وعليك أن تلاحظ أصدقائك فيما يبدونه من ملامح ونظرات يتخذونها أثناء انفعالاتهم وان تتقمص وتقلد الملامح والنظرات التي تعجبك .
- اجلس أمام المرآة أو الكاميرا وحدك وحاول تقليد ملامحهم ونظراتهم عدة مرات إلى أن تجيدها وستكتسب بذلك قدرة على التعبير تساعدك في تقوية شخصيتك.


خامسا - تدريبات لاتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

مواقف الحياة المتباينة تتطلب منا اتخاذ وقفات معينة وطريقة جلوس مناسبة لكل موقف وعليك أداء هذا التدريب:
- اختل بنفسك أمام المرآة أو كاميرا الفيديو واتخذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس حسب الشخصيات المختلفة التي تقابلها ولابد أن تتناسب وقفتك وطريقة جلوسك مع الحالات التي تتخيلها والتي تقابلها فعلا في حياتك وانظر كيف يكون شكلك وتصرفاتك في الوقوف
والجلوس والتي عليك أن تحاول تحسينها حتى يحس الطرف الآخـر بشخصيتك إن كان أعلى منك مرتبة والعكس عندما يكون اقل منك حتى تكتسب القدرة على التكيف الناجح في حياتك الاجتماعية مع كافة المستويات



~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~التدريبات الوجدانية~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

تدريبات وجدانية لتقوية الشخصية

هناك بعض المبادئ الأساسية التي عليناان نضعها نصب أعيننا وهي:
إن ما نحس به من عواطف لا يمثل إلا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها وندركها بشعورنا الواعي , نحن لا نتحكم إلا في المراحل الأولى من اشتعال العاطفة والانفعال ولكن ما إن ينفجر البركان نصبح كالقشة في مهب الريح ولا نستطيع التحكم بها .

الحياة الوجدانية والعاطفية شأنها شأن أي جزء من الشخصية قابلة للترويض والتهذيب , كلنا بحاجة في جميع مراحل حياتنا إلى هذه التدريبات التي تصقل حياتنا الوجدانية وتنقي سلوكنا العاطفي مؤدية بالتالي إلى تقوية الشخصية

اولا .. تدريبات التفريغ الانفعالي
التدريب الاول
هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعورلكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفوعلى السطح ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:
- اغلق باب الغرفة على نفسك.
- قم بتذكر احزانك الدفينة (بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك) .
- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية.
- حاول اجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك

التدريب الثاني
- أحضر حوالي خمسين فرخا من الورق الفولسكاب
- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمانقطع متساوية (بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)
- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء , ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع .. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك نجحت في اخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق .
- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه.


ثانيا .. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف

علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهورفالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها.. اما التهور فهو عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها , ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه , وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :

التدريب الاول
إذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك.. كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك

التدريب الثاني
اذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام اسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:
- انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا باللسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الاسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه
- لا تتردد في انتهاج هذا الاسلوب الخاطف لأنه الاسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك فيمثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك


ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي

المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى.
من المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي الى توتر اعصابنا ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا لايحدث بل تظل الاعصاب متوترة وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا .. لذلك فنحن فيحاجة الى اعادة الاعصاب الى حالتها الاولى من الارتخاء باتباع التدريبات التالية:

التدريب الاول:
خصص مالايقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوملاجراء تدريب الاسترخاء
- استلق على ظهرك.
- استمع الى ماتيسر من القرآن الكريم بصوت احدالمقرئين المحببين الى نفسك
- ابدأ في التركيز على عضلات واجزاء وجهك .. هل حاجباك مشدودان بتوتر؟ استرخ ..هل تجز على اسنانك؟ هل تعض شفتيك ؟ ان كان الامركذلك فوجه الامر الى عضلات وجهك بأن تسترخي ..
- تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم فخذيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك
- تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
- انتظم في هذا التدريب وستجد ان حالتك المزاجية العامة في تحسن مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي الى حد بعيد

التدريب الثاني
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وابتعد عن البيئة التي انت متواجد فيها .
- يستحسن ان تبعد حتى عن اسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك .. فمثلا اذا كنت من اهل المدن توجه الى الريف والعكس صحيح
-ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك ولاتحملها معك الى البيئة الجديدة التي هربت اليها لبعض الوقت


رابعا .. تدريبات الحس الجمالي
كثير من الناس يفقدون الشعور بالجمال بالرغم منكثرة الاشياء الجميلة حولهم . قد يعزوه البعض الى الألفة لكن هذا ليس صحيح لأن منيفقد الشعور بالجمال لايحس به اذا ماشاهد مناظر جميلة لا يألفها ويمكن تشبيه فقدان الشعور بالجمال بالصدأ الذي يغطي الآنية التي كانت تلمع ذات يوم .

*·~-.¸¸,.-~*لكي تستعيد شعورك بالجمال عليك بممارسة التدريبات الآتية :*·~-.¸¸,.-~*لايكفي ان تكون مستهلكا للموضوعات الجمالية تقف منها موقف المتفرج السلبي بل يجب ان تكون ممارسا ايجابيا وصانعا للجمال

- حاول ان ترسم فتحس بجمال الرسم
- حاول ان تدندن مع النغمات التي تسمعها فيتدعم شعورك بجمال النغمة
- اشترك مع شريكة حياتك فيتذوقها للجمال في اختيار الوان ملابسها وملابسك
- ابحث عن الجمال في شريكة حياتك وابرزه وأكد عليه فذلك سيسعدها ويسعدك
- تذوق الجمال في مأكلك ومشربك وملبسك وفي اوراقك وفي كل شيء تمتد اليه يدك
- درب نفسك باستمرار على تذوق الجمال وعلى خلقه في نفس الوقت .

منقول للفائدة

  اعطيني 500 ريال واعلمك اذا زوجك متزوج عليك
بواسطة : ام سعد - بتاريخ 2008-06-02 - فى الساعة 10:34 AM - تحت مصنف القصص والروايات - لا يوجد ردود
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته





تدور القصة حول مديرة مدرسة عزباء غابت عن المدرسة يومين ولما




عادت لمدرستها قابلنها المدرسات سلامات وينك يامديرة ؟




قالت لهن باركولي تزوجت .




قالن مبروك يامديرة ولكن منهو زوجك ؟.




قالت لهن بصراحة زوجي هو زوج إحداكن .




المدرسات تكفين علميننا أي وحدة منا ؟



قالت المديرة والله ما أعلمكن .



المهم لزمن عليها فقالت لهن أنا منيب متكلمة اللي تبي تعرف هل هو


زوجها وإلا لا تجيب بكرا معها خمسمية ريال وإذا جت توقع تحط


الخمسمية على الطاوله واللي آخذ خمسميتها فهي مهو زوجها واللي


أخلي خمسميتها على الطاولة ولا آخذها فهو زوجها عيب علي اتزوج


زوجها وآخذ بعد منها خمسمية ريال .


وافقن المدرسات على الطريقة .


ويوم جاء بكرا وكل وحدة مزهبه معها الدراهم .


جت الأوله والثانية والثالثة والرابعة حتى العاشرة والمديرة تاخذ

الدراهم .


يوم جت المدرسة ال 11 وبدت المديره تأفف المهم حطت الدراهم على


الطاولة وقالت لها تكفين خذيها يالمديرة قالت المديرة اعذريني قالت


المدرسة كانها قليلة حطيت ألف بدال الخمسمية قالت المديرة


أووووووووووووه معليش أثرك أنتي جواهر والله اني آسفه غلطت يوم



تنفست المدرسة وقالت الحمد لله يعني بتاخذين الفلوس المهم اخذتها


المديره.



ودخلن بقية المدرسات حتى ال 23 والمديرة تلعب باعصاب كل وحده


وفي النهاية تاخذ الخمسمية .


المهم بقي مدرسة وحدة فقط ماجت يوم اتصلن عليها المدرسات هاه


وينك يا استاذه قالت والله اني تعبانه وماني جايه . قالت المدرسة


الغايبة : هاه من صار زوجها اللي متزوج المديرة ؟


قالن لين الحين مابين شي والمديرة عيت تاخذ الفلوس لين نحضر كل


المدرسات ( يلعبن عليها بس يبونها تجي عشان يتطمنون إنها هي لأنه


مابقى إلا هي ) وقالن المدرسات لازم تجين تكفين .


المهم جت تسحب رجليها بالقوة ويوم جت تدخل المدرسات كل وحده


مبسوطة انها مهي هي وبدن يسمن على المدرسة ال 24 عشان



ماتنصدم .



دخلت المدرسة الأخيرة غرفة المديرة وحطن باقي المدرسات ايديهن على


قلوبهن وحطت المدرسة الخمسمية على الطاولة وضفتها المديرة .


يوم طلعت لقنها عايدية وماصار شي وفلوسها أخذتها المديرة .


قالن يابنات فيه وحده منكن ماخذت المديرة دراهمها ؟


قالن لا والله كلنا اخذت دراهمنا .


ودخلن المدرسات على المديرة وقالن اخذتي الفلوس من كل المدرسات


تلعبين علينا منهو زوجك ؟


قالت المديرة المهم الدراهم ( 12000 ريال ) ماراح ترجع وأنا والله لا


تزوجت ولا شي لين الحين عزوبية ووالله كنت مريضة هاليومين .



ولكني اطلبككن قبل شهر تدفعن على مية ريال نصلح المصلى ولا وحدة


منكن دفعت قلت والله لأدفعكن 500 ريال نصلح المصلى ونشتري


مصاحف وقف للمسجد .


قالن المدرسات بردها الله بالعافيه فداك الدراهم ولو تبين زود عطيناك


هو صدق بس رجالنا ماتزوجوا علينا .



انتهت القصة واتمنى تكون اعجبتكم







منق

الصفحات (49) : « الأولى < السابق 1 [2] 3 4 5 6 التالي > الأخيرة »